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Wellness/Fitness jueves 05/01/12
Nuevos rituales ayurvédicos

Más allá de los productos cosméticos de diferentes marcas, podemos encontrarnos con tratamientos ayurvédicos, para favorecer la belleza natural. Todos ellos pueden recibirse en centros Spa y de belleza. Vipassana nos presenta algunos de los más destacados.

-Masaje Abhiangam. Se puede realizar con aceites naturales (especialmente descritos según el estado del dosha, humor o temperamento  del cliente en el momento de efectuar la terapia). En otros casos, se realiza en seco. Se efectúa en todo el cuerpo, consiguiendo relajar el sistema nervioso, desintoxicar el cuerpo, mejorar el funcionamiento articular y liberar tensiones emocionales. -Marmaterapia. Estimula puntos clave, los marmas (lugar anatómico donde músculos, venas, ligamentos, huesos y articulaciones se encuentran). Para ello, se requieren la experiencia y conocimientos superiores al abhiangam. Mediante su estimulación, usando aceites esenciales diferentes para cada marma,podemos activar ciertas acciones reflejas para mejorar nuestro estado. Se trabaja de forma especial para eliminar toxinas, reducir grasas y mantener el equilibrio del cuerpo.

-Pinda sweda. Donde pinda es “bola, masa” y sveda, “sudor”. Son unos tampones de tela rellenos de plantas medicinales de la India y aceites esenciales de grado alimentario con los que el terapeuta puede hacer más intensa la relajación.  Se usan también para el tratamiento de dolores musculares y articulares. Su uso tiene propiedades antienvejecimiento y rejuvenecedoras. Además, pueden favorecer el adelgazamiento y fortalecen los tejidos.

 

ayurveda

 

-Nasya. Es el tratamiento mediante el cual se administran sustancias medicinales a través de las fosas nasales. Su uso puede mejorar muchas dolencias físicas. A nivel de belleza, sirve para tratar las canas, la alopecia y la hiperpigmentación del rostro.

-Panchakarma. Este es el principal tratamiento de la medicina Ayurveda para purificar, desintoxicar y limpiar cuerpo y mente. Su definición literal es “cinco terapias”, que se refieren a los cinco procedimientos básicos del tratamiento para eliminar toxinas del cuerpo: Vamana, Virechana, Basti, Nasya y Raktamokshana. Aún así, será el un médico ayurvédico el que determinará el tratamiento apropiado y el procedimiento, ya que no todos los individuos necesitarán pasar por los cinco procedimientos. Se recomienda, para una mayor efectividad, combinar el panchakarma, con una dieta especial de desintoxicación.

 
 
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