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| Plantas relajantes. Un herbario dedicado a la paz y al sosiego |
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Plantas relajantes. Un herbario dedicado a la paz y al sosiego
Marga Sánchez
Información: Clarins
Artículo cedido por Vida Estética
(Septiembre 2004)
Cuánto ansiamos el descanso y la tranquilidad, sobre todo si nuestras vacaciones han estado marcadas por el trasiego y un ritmo de actividad elevado. Pues bien, la vuelta a la rutina puede ser el momento ideal para iniciar un plan de relajación en el que las plantas desempeñen un papel protagonista.
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| Un baño, una infusión, una pausa después de comer, un sueño reparador... La relajación y, en definitiva, el descanso son factores fundamentales para alcanzar la belleza y el bienestar interior. Sin embargo, no son los únicos elementos que nos ayudan a conseguirlo: en este artículo te detallamos las propiedades de aquellas plantas que poseen propiedades calmantes y relajantes. Se trata de un herbario que recorre buena parte de la geografía asiática, europea y norteamericana y recoge los frutos de lo mejor de sus tierras.
Europa: donde nacen el lirio y la albahaca
La flora del viejo continente destaca por su variedad y colorido, siendo relativamente sencillo hallar plantas con efectos relajantes y calmantes. Es el caso de la albahaca y el lirio, dos plantas que provienen de Italia y que nos trasladan a la quietud de la costa Mediterránea.
La albahaca es una planta aromática muy cultivada en La Provenza y, también, muy empleada como ingrediente complementario en la dieta mediterránea. Sin embargo, sus poderes se extienden más allá de los meramente culinarios ya que, cuando la ingerimos, estamos al mismo tiempo equilibrando nuestros problemas nerviosos y despejando nuestra mente. Asimismo, en cosmetología se aprecia mucho el aceite que de esta planta se destila por sus propiedades equilibrantes y tonificantes.
Por otro lado, el lirio, además de ser una planta cuya flor se encuentra en buena parte de los jardines florentinos, ha sido utilizado a lo largo de la historia con múltiples efectos. Así, en la Edad Antigua los médicos lo recomendaban por su propiedad para calmar la tos y aliviar los dolores que produce la caída de los dientes en los niños. No obstante, sus poderes se extienden más allá, abarcando incluso aspectos de nuestra psicología. El lirio evoca al ser humano sentimientos de plenitud, nobleza y equilibrio y su aceite, aplicado sobre la piel, restituye y reconforta. Además, no nos podemos olvidar del agradable perfume que de él se desprende y que ha provocado que sea empleado como base aromática en multitud de perfumes.
Norteamérica: madre de la zarzaparilla, el cedro y la falsa acacia
El centro y el norte del continente americano es grande no sólo por su extensión, sino también por la amplia gama de plantas que en él podemos encontrar. Su flora nos ofrece un surtido ingente de plantas con propiedades anti-estresantes, de las que rescatamos la zarzaparilla, el cedro y la falsa acacia.
La primera hace referencia a la vid que se levanta artificialmente de la tierra. La zarzaparilla nace originariamente en México, aunque en la actualidad su cultivo se ha extendido a toda Centroamérica, Asia y Australia. Su aspecto no pasa desapercibido a ojos de nadie: puede alcanzar los 15 metros de altura, sus hojas son brillantes y sus flores se transforman de ramilletes entre amarillos y beiges a bayas rojas. Asimismo, su uso varía dependiendo de la región en la que se encuentre: los habitantes de la selva guyanesa emplean su decocción como un baño desfatigante, mientras que los mexicanos le atribuyen propiedades afrodisiacas. Su introducción en la cosmetología se ha producido hace relativamente poco tiempo, al descubrirse sus propiedades desfatigantes e hidratantes. Además, su raíz de color rojizo resulta de gran eficacia para el tratamiento contra la psoriasis.
Por otro lado, la falsa acacia es un árbol que crece abundantemente en Norteamérica, aunque no puede olvidarse que también es una planta que crece en Europa. De hecho, es el árbol nacional y el símbolo de Hungría. Sus propiedades se extienden desde las gastronómicas, pues es un excelente complemento en la elaboración de tortas y almíbares, hasta la fitoterapéuticas, siendo sus flores empleadas como diuréticas, antiespasmódicas y calmantes. Su aspecto, realmente bello, destaca por su tallo, que puede llegar a medir 25 metros, y por sus flores blancas o rosadas, de un olor intenso. En el campo de la cosmética, las flores de la falsa acacia son utilizadas por sus propiedades aliviantes y sus sustancias antirradicales libres.
Por último, destacamos las propiedades del Cedro de Virginia, un árbol con historia, pues cuenta la leyenda que un rey asirio mandó construir su palacio con esta madera debido a su elevada longevidad. Su fragancia seca lo convierte en una madera ideal para la elaboración de perfumes y su aceite esencial cuenta con propiedades reconfortantes que aumentan la confianza en uno mismo. Además, también ejerce sobre la piel una reconocida acción protectora y relajante.
Asia: el poder del benjuí de Siam, el longán y la majagua
La medicina tradicional china emplea las plantas y los árboles como herramienta de curación y trabajo desde tiempos inmemoriales. Uno de estos árboles con un gran peso en la tradición es el longán, un árbol que produce una fruta cuya pulpa transparente es de gran valor en el mercado asiático. El longán, también conocido como 'ojo de dragón', se emplea como tonificante, calmante de las palpitaciones ocasionadas por un sobresalto, así como para combatir el insomnio y los problemas de memoria. Y es que su efecto reconstituye e incluso aumenta las reservas de energía de nuestras células. Asimismo, su pulpa, jugosa y energética, hidrata y estimula la piel.
De tierras asiáticas también proviene el benjuí de Siam, un arbusto de cuyo tronco se extrae una resina aromática rica en aceite esencial con un perfume suave de vainilla. Esta resina calma la ira, aumenta el control en uno mismo y estimula la jovialidad y el entusiasmo. En el campo de la cosmética, su empleo se ha extendido más allá de sus efectos colorantes, ya que posee propiedades reconfortantes, suavizantes y reparadoras, lo que le convierten en un arbusto ideal para pieles secas e irritadas.
Por último, nos trasladamos al Trópico, donde descubrimos la majagua, una planta muy empleada tanto en la alimentación de los aborígenes, como en la confección de utensilios de caza. En la actualidad, esta planta se emplea con fines estéticos, ya que posee extraordinarias virtudes hidratantes y regenerantes. |  | | Clarins |
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