El Watsu, la liberación del cuerpo en el agua

El Watsu, la liberación del cuerpo en el agua

Esther Sualdea (Asesor Técnico: Torremirona Sport & Spa)
Fotos de Torremirona Sport & Spa
(Octubre 2002)

El Watsu nació en Japón, en los primeros años del siglo XX, como fruto del encuentro del antiguo masaje chino Anma con las técnicas de terapia manual de origen occidental, como movimientos articulares, el stretching y otras maniobras utilizadas en las terapias de rehabilitación.

Este masaje, que gozó de gran aceptación europea en la década de los 70, responde a una exigencia cada vez mayor en la sociedad moderna: la recuperación del contacto con el propio cuerpo para conocerse mejor uno mismo y mejorar la calidad de vida.

Con el término WATSU (wa) = water (tsu) = presión, se indica una terapia que consiste en la presión manual y del agua sobre partes específicas del cuerpo para corregir disfunciones internas y mejorar el estado de salud.

Pero esta técnica va más allá de la definición habitual de masaje como ejercicio relajante que afloja las tensiones y el cansancio. Es un verdadero método terapéutico a tener en cuenta, junto con la medicina tradicional, para el tratamiento de los síntomas de diferentes enfermedades.

Aunque su aplicación es muy reciente, su experimentación ha dado grandes resultados. El empleo del Watsu en el tratamiento de dolores crónicos de espalda, articulaciones y musculares, trastornos psicológicos, como fobias, temores internos, etc. estimula la capacidad de autocuración. Este método considera al individuo en su totalidad (cuerpo y mente).

PRINCIPIOS

De la tradición china, las escuelas de Shiatsu retoman el concepto del ser humano como microcosmo, es decir, un universo en pequeño, recorrido por la energía vital Ki, que es la expresión de dos aspectos complementarios y opuestos; Yin (la fuerza femenina y el reposo) y Yan (la fuerza masculina y la actividad).

La desarmonía entre estos dos elementos, es decir, el exceso de uno en detrimento del otro, es, según esta vertiente de pensamiento, la principal causa de enfermedades y molestias.

La enfermedad es un bloqueo de la energía Ki, que ya no puede fluir libremente. El Watsu actúa sobres estos desequilibrios con la finalidad de deshacer el estancamiento energético y restablecer el bienestar. El agua realiza rozamientos a lo largo de los canales energéticos que recorren nuestro cuerpo (los meridianos).

EL TRATAMIENTO

La sesión se desarrolla en silencio, con agua climatizada. El ambiente debe de ser relajante, tanto para la persona que realiza el masaje como para quien lo recibe. Lo ideal es que el conjunto sea sobrio y armonioso. Antes de cada tratamiento, se debe escuchar al individuo y observarlo. Éste debe tener plena confianza en el operador, pues una de las principales características del Watsu es la estrecha relación que se crea entre ambos. Para que sea eficaz, este tratamiento debe realizarse con regularidad. Cada sesión dura aproximadamente una hora.

PROTOCOLO A SEGUIR:

La técnica

El operador mantendrá sus hombros en el agua y las rodillas flexionadas con las piernas abiertas. El paciente deberá tener sus orejas a nivel del agua. Se le cogerá siempre por el lado izquierdo y por su nuca, en el hueco del codo. El operador deberá conectar con su respiración (subir = inspirar; bajar = expirar). A continuación, seguirá con rotaciones pequeñas y grandes, desde la rodilla, dejando que se sienta envuelto por el movimiento y rozamiento del agua.

La sensación del agua caliente en el cuerpo despierta estímulos, como la conexión con uno mismo. Asimismo, la proximidad con la persona con la que se está trabajando hará que despierten sentimientos que estaban aletargados hasta ese momento. El hecho de sentirse tocado, cuidado y protegido acerca a la otra persona, superando así una frontera con la que no se está acostumbrado a trabajar.

Así, los movimientos serán libres e irán apareciendo en base a la relajación obtenida. Se deberá buscar el ritmo de trabajo adecuado a la respiración del cliente. De esta forma, será resultará más fácil conectar con la persona.

Las rotaciones pueden ser precedidas por estiramientos. Los primeros desbloquean las articulaciones y permiten colocar los miembros de manera correcta para trabajar sobre cada meridiano. Los estiramientos abren los meridianos activando el Ki.

Se trata del trabajo de liberación del cuerpo en el agua.

Propiedades terapéuticas

El poder curativo del Watsu, combinado con la medicina tradicional, acelera la curación y estimula la autocuración.

RECOMENDACIONES A TENER EN CUENTA

· Nunca iniciar un tratamiento después de las comidas, ya que estimula e implica a todo el cuerpo, incluso al estómago. Por ello, se deben dejar transcurrir de 2 a 3 horas después de haber comido.

· Se exige un esfuerzo al organismo, aunque sea pasivo, por lo que es mejor que el cuerpo esté nutrido con las energías alimentarias necesarias.

· No realizar el trabajo en piscinas profundas.

· No aplicar el tratamiento a personas con presión alta, fiebre y heridas.

Autor:Esther Sualdea

Fuente:Torremirona Sport & Spa